Департамент охорони здоров’я закликає берегтися від перегрівання на сонці.
Фахівці зазначають, що надмірне тепло може спровокувати виснаження організму та тепловий удар, загострити наявні серцево-судинні, респіраторні та ниркові захворювання. Вони рекомендують уникати виходу на вулицю в спеку, тримати прохолоду в домі, регулярно вживати достатню кількість води, використовувати легкий і вільний одяг, приймати прохолодний душ.
Першими симптомами перегрівання можуть бути втома, запаморочення, головний біль, нудота, надмірне потовиділення, підвищена температура, прискорене дихання або серцебиття та ін.
У таких випадках людину необхідно перемістити в затінок або прохолодне приміщення, зняти з неї зайвий одяг, накласти холодні компреси зі змоченою у воді тканини, давати пити холодну воду маленькими ковтками, за наявності прикласти пакети з льодом під пахви. Якщо симптоми тривають довше ніж пів години або стан людини погіршується, необхідно звернутися по медичну допомогу.