31 травня 2016 року – Всесвітній день без тютюну
Щорічно, починаючи з 1988 року 31 травня за рішенням Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) у всіх країнах світу відзначається Всесвітній день без тютюну. Цього року Секретаріат Рамкової конвенції ВООЗ по боротьбі проти паління закликає всі країни підготуватися до простої (стандартизованої) упаковки тютюнових виробів, тому що проста упаковка робить тютюнові вироби менш привабливими, обмежує використання тютюнової упаковки з метою реклами і стимулювання продажу тютюну, що є важливим заходом для зниження попиту.
За даними ВООЗ щорічно від «тютюнової епідемії» в світі помирає близько 6 мільйонів чоловік (з них понад 600 тисяч, які не є курцями, вмирають через вплив вторинного тютюнового диму). При відсутності заходів до 2030 року ця цифра виросте до 8 мільйонів чоловік.
Негативний вплив на організм тютюнопаління – факт доведений і незаперечний. У тютюновому димі присутні більше 4000 хімічних речовин, з яких 250 є фармакологічно активними, токсичними, мутагенними, а понад 50 – канцерогенними.
Найбільшу небезпеку для організму представляють смоли, нікотин, чадний газ, що входять до складу тютюнового диму. Крім того, мають токсичний вплив миш’як, стеаринова кислота, синильна кислота, бутан, толуол, метанол, аміак, кадмій, хром, свинець, радіоактивні компоненти, вільні радикали, нітрозаміни, гексамін, оцтова кислота, фарба, які потрапляють в організм при палінні тютюну.
На сьогоднішній день однозначно доведено, що безпечного рівня впливу тютюнового диму не існує. Вдихання вторинного тютюнового диму (пасивне паління) завдає такої ж шкоди здоров’ю, як і безпосереднє вживання тютюну в будь-якій формі.
Паління призводить до виражених патологічних змін усіх внутрішніх органів і систем – органів дихання (бронхіт, емфізема, рак легень), серцево-судинної системи (ішемічна хвороба серця, інфаркт, інсульт), шлунково-кишкового тракту (гастрит, пептична виразка шлунку, рак шлунку), сечостатевої системи (безпліддя, імпотенція).
Особливу небезпеку несе паління цигарок жінкам в період вагітності та грудного вигодовування – високий ризик самовільних абортів, передчасних пологів, народження дітей з вродженими аномаліями та, в багатьох випадках, з низькою (<2500 г) масою тіла, відставання дитини після народження у фізичному та розумовому розвитку.
Куріння – це один з провідних чинників саморуйнівної поведінки. Доведено, що коли людина палить в день від 1 до 9 цигарок, то вкорочує своє життя (в середньому) на 4 роки в порівнянні з некурцями; якщо палить від 10 до 19 цигарок, то на 5 років; якщо від 20 до 39 цигарок – на 6 років. Смертельна доза для дорослої людини міститься в одній пачці цигарок, якщо її випалити відразу, а для підлітків – півпачки.
Пам’ятайте, тютюнопаління викликає психологічну і фізичну залежність і призводить до непоправних негативних наслідків для організму. Ніколи не пізно позбутися цієї шкідливої звички – зберегти своє здоров’я, здоров’я своїх дітей і оточуючих!